https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-sydjylland/eldoa-saerligt-tilrettelagt

ELDOA™ er en forholdsvis ny motionsmetode på det danske marked. De meget specifikke ELDOA-øvelser har til formål at lette presset på kroppens led og på den måde skabe plads til væske i leddene, samtidig med at leddene styrkes. Tilsammen medfører dette en forbedret mobilitet i leddene og balance i kroppen.

Der findes en ELDOA-øvelse for hver ryghvirvel, for hofteled, for skulderled og kraveben, alle ribben og for korsbenet, samt leddet mellem korsben og hofteben. Selvom de enkelte øvelser er målrettet det enkelte led, påvirker øvelserne hele kroppen gennem bindevævet.

Torsdage kl. 16:30-18:00

• 5/2, 19/2, 26/2, 5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 9/4
• Pris: 855 kr. for 8 mødegange
• Sundhedscenter Vojens, Rådhuscentret 7, Vojens