Deltag i et roligt og inspirerende yoga-forløb, hvor fokus er på blide bevægelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Kurset er til dig, der ønsker at bevæge kroppen på en skånsom måde, få en pause i hverdagen og hente ny energi – uden krav om tidligere erfaring med yoga. Underviseren guider dig stille igennem øvelserne og sørger for pauser, så du kan mærke efter og finde indre ro. Hver session afsluttes med en dejlig afspænding, hvor du kan samle energi og velvære.

Praktisk info:

 Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, 6200 Aabenraa

 Mandage kl. 10:15-11:45 fra 20. oktober til 8. december (8 gange / 16 lektioner)
 Pris: 815 kr.

 Tilmelding: Via FOF Sydjylland – se kurser “Blid Yoga for seniorer” – holdnr. 2525274

https://www.fof.dk/da/sydjylland/kurser/motion-og-bevaegelse/motion-og-bevaegelse/yoga/blid-yoga/2525274