Redaktionen
Sommersolen skinner over Danmark, og det betyder høje UV-tal og øget risiko for solskader. Sundhedsstyrelsen opfordrer derfor alle danskere til at tage solbeskyttelse alvorligt og smøre sig ind i solcreme med mindst faktor 30.
Hver niende kræfttilfælde kan forebygges
Over 20.000 danskere rammes hvert år af hud- og modermærkekræft, og tallet er støt stigende. Ifølge Sundhedsstyrelsen kan ni ud af ti tilfælde forebygges med bedre solvaner.
– Vi anbefaler, at man altid vælger solcreme med mindst faktor 30 – uanset om man er i Danmark eller sydpå, siger enhedschef Kresten Breddam.
Han tilføjer, at solcreme kun er én del af en god solbeskyttelse. De øvrige solråd lyder: søg skygge, især mellem kl. 12 og 15, brug solhat, solbriller og løstsiddende tøj – og drop solariet helt.
For lidt solcreme giver falsk tryghed
Baggrunden for anbefalingen om en højere faktor er, at mange ikke bruger nok solcreme. Det betyder, at den reelle beskyttelse ofte er lavere end angivet på flasken.
– De fleste bruger alt for lidt solcreme. For at opnå den beskyttelse, der står på pakken, skal man bruge langt mere, end man tror, siger Kresten Breddam.
Danmark blandt verdens værst ramte
Danmark har verdens næsthøjeste forekomst af modermærkekræft – kun Australien har flere tilfælde per indbygger. Det skyldes blandt andet danskernes lyse hud, men også dårlige solvaner og hyppige solrejser.
Husk: Solbeskyttelse fra april til september
Sundhedsstyrelsen minder om, at UV-indekset i Danmark typisk er over 3 fra april til september, særligt midt på dagen. Det er i dette tidsrum, solbeskyttelse er mest afgørende.
