Redaktionen
En ny undersøgelse fra Astma-Allergi Danmark kaster lys over en ofte overset konsekvens af pollenallergi: udtalt træthed. Hele 78 procent af de adspurgte danskere med allergi oplever øget træthed i pollensæsonen, hvilket for mange resulterer i koncentrationsbesvær og nedsat produktivitet.
Mere end bare fysiske symptomer
Mange danskere, der lider af pollenallergi, kæmper ikke kun med de velkendte fysiske gener som løbende næse, sviende øjne, nys og potentielle astmasymptomer. Undersøgelsen viser, at en markant del også oplever en overvældende træthed, der tærer på energien og gør det svært at overskue både arbejde og fritidsaktiviteter.
Christine Højer Eriksen fra Rådgivningen i Astma-Allergi Danmark fortæller: “Vi får mange henvendelser i pollensæsonen fra fortvivlede danskere med allergi, som ikke udelukkende lider af fysiske symptomer. De oplever, at de er trætte, ukoncentrerede og mindre produktive på grund af de mange symptomer, dårlig nattesøvn og en generel følelse af at være syg.”
Hundrede tusinder rammes af træthed
Med over en million danskere, der lider af pollenallergi, indikerer undersøgelsen, at omkring 800.000 borgere i Danmark lever med en betydelig træthed i pollensæsonen. Denne træthed kan i mange tilfælde betyde, at sociale arrangementer og fysisk aktivitet bliver en uoverskuelig udfordring.
Træthed skyldes oftest allergisymptomerne
Christine Højer Eriksen afliver en gængs myte: “Det er en udbredt myte, at det altid er allergimedicinen, som sløver. Det meste allergimedicin er i dag, for langt de fleste, fri for den type bivirkning. Trætheden hænger typisk direkte sammen med de udmattende allergisymptomer.” Kroppens konstante kamp mod polleninflammationen dræner simpelthen energien.
Sonjas kamp med træthed i pollensæsonen
60-årige Sonja Markussen fra Frederiksværk har kæmpet med pollenallergi i 30 år, og for hende er trætheden et enormt problem. Da hun er allergisk over for hassel og birk, præger pollenallergien hendes hverdag fra februar til juni, og i denne periode er hendes energiniveau ekstremt lav, på trods af medicinering. “Jeg har intet overskud. På arbejdet holder jeg bare ud, og når jeg er hjemme, må jeg lægge mig,” fortæller hun. De fysiske symptomer får hende til at opholde sig mest indendørs, hvilket også går ud over humøret: “Jeg føler mig ganske enkelt mere trist og opgivende.”
Gode råd til at håndtere pollenallergi
Undersøgelsen, der er foretaget af YouGov blandt 453 pollenallergikere i juni 2024, understreger vigtigheden af at håndtere pollenallergi korrekt. Astma-Allergi Danmark giver følgende råd:
- Tag din allergimedicin: Konsulter din læge for at få den rette medicin og juster dosis eller præparat, hvis det ikke virker tilstrækkeligt.
- Undgå frisk luft midt på dagen: Pollenkoncentrationen er højest midt på dagen. Luft ud om morgenen og aftenen i stedet.
- Vask håret før sengetid: Skyl pollen ud af håret, inden du går i seng, for at undgå at det generer dig om natten.
- Brug solbriller: Solbriller kan hjælpe med at holde pollen ude af øjnene og mindske irritation.
