Redaktionen
Den seneste udvikling i Mellemøsten skaber i øjeblikket dyb bekymring hos mange danskere. Det gælder både dem, der selv befinder sig i regionen og har svært ved at komme hjem, og de mange herhjemme, der frygter for familie, venner eller kolleger i området.
For at støtte de berørte har Røde Kors nu oprettet en særlig telefonisk kriselinje. Her sidder erfarne rådgivere klar til at tage en fortrolig samtale med alle, der føler sig utrygge eller har brug for at få sat ord på deres bekymringer.
En hjælpende hånd i en uforudsigelig tid
Når verden rammes af alvorlige og uforudsigelige begivenheder, reagerer vi alle forskelligt. For nogle kan usikkerheden føles overvældende, især hvis man har en personlig tilknytning til det berørte område.
– På kriselinjen kan man få en fortrolig samtale med en rådgiver, der lytter og hjælper med at håndtere de bekymringer, situationen giver anledning til, forklarer Louise Jühne Paulsen, der er beredskabschef i Røde Kors.
Hun understreger, at det for mange kan give en nødvendig ro blot at tale med nogen om de tanker, der fylder i hverdagen lige nu.
Her kan du få fat i kriselinjen
Hvis du selv er påvirket, eller kender nogen der er, kan Røde Kors’ kriselinje kontaktes på telefon 38 202 202.
Linjen har følgende åbningstider i den kommende tid:
- Lørdag og søndag: kl. 10.00 – 15.00
- Mandag: kl. 10.00 – 19.00
- Tirsdag: kl. 10.00 – 15.00
Gode råd til at håndtere bekymringerne
Udover samtaletilbuddet kommer Røde Kors med en række konkrete råd til, hvordan man bedst passer på sig selv og sine nærmeste i en krisetid:
- Begræns nyhedsstrømmen: Pas på med at overforbruge nyheder og sociale medier, og hold dig til de etablerede medier og myndighedernes udmeldinger.
- Pas på børnene: Vær ekstra opmærksom på børns reaktioner og begræns deres adgang til voldsomme billeder på sociale medier.
- Hold fast i hverdagen: Forsøg at opretholde dine normale rutiner og gør ting, der giver dig tryghed og ro.
- Søg fællesskabet: Tal med andre og opsøg steder, hvor du kan få omsorg og støtte.
Røde Kors minder om, at det er helt normalt at reagere, når verden føles usikker, og at hjælpen kun er et opkald væk.
